Jeg endte med at tage 11 – 12 kg på i løbet af min graviditet, hvilket måske var lige i overkanten, da jeg lagde ud med et BMI på ca. 30 – men da alle kiloene allerede er væk her 4 uger efter fødslen, vælger jeg at tro, at det var det helt rigtige for mig! (Jordemoderen var dog heller ikke utilfreds)
 |
| 1 uge før termin |
Før min graviditet nåede jeg dog at tage nogle (kæreste)kilo på, og jeg vil derfor gerne tabe 10 kg. Så det projekt er nu startet. “Projekt: Smid babyvægt” er derfor nok det forkerte navn, men you get the point:-)
For mange år siden var jeg på vægtkonsulenternes kur, hvor det i al sin enkelthed går ud på at spise 600 g grøntsager om dagen, samt bønner/linser/kød og et minimum af hurtige kulhydrater som brød, pasta, ris og lignende. Jeg tabte den del kilo, men synes kuren er svært at holde, da man helst skal veje al sin mad. For selvom man hurtigt lærer mængderne, så er det besværligt at huske på hvor meget man må få af den ene eller den anden madvare.
Så denne gang har jeg besluttet mig for bare at være mere bevidst om hvordan jeg sammensætter min tallerken – og ikke gå på en bestemt kur. Vi ved jo alle godt hvordan man taber sig, så hvorfor kalde det alle mulige fancy navne, som South Beach, Atkins, Zone osv. Og jeg er overbevist om at når man kun ændrer små ting, så er det også lettere at holde.
 |
| Gårsdagens tallerken med kyllingefrikadeller med revet squash/gulerod samt salat |
Mit ømme punkt er helt sikkert sodavand. Ikke bare hvilken som helst sodavand, men Faxe Kondi. Ja, jeg er vel nærmest afhængig af det. Jeg læste den anden dag at ½ L om dagen betyder 12 kg på sidebenene om året. Så det er helt sikkert dér, jeg skal finde en del af årsagen til min vægtøgning. Tidligere drak jeg nemlig kun sodavand i weekenden, men nu kan jeg sagtens drikke det hver dag. Så her skal der helt sikkert skæres ned. Desværre kan jeg ikke lide light versionen, så for mig handler det om at skære ned til en minimum – for helt undvære det vil jeg ikke:-)
Nå, det blev et lidt længere indlæg – men jeg håber I vil følge min kamp på “taberholdet” :-)
Held og lykke med det!!
Jeg ved ikke om det kan være et godt fif for dig, men jeg ELSKER æblemost! Det kan være lidt pricy, men ikke dyrere end sodavand, og det smager SÅ godt!
Derudover det sundt (der er selvfølgelig frugtsukker i) fordi det er ren æble, og et glas kan gå for en af de "6 om dagen".
Bare et lille tip fra mig, som selv har svært ved at undvære min cola light 🙂
/Mia M
http://www.fashionfairytales.dk
Det kan du tro, jeg vil! 🙂
Held og lykke med det!
Velkommen til 'taber'-klubben 🙂 Jeg har selv været på 'kur' siden januar og har tabt 10 kg udelukkende ved brug af sund fornuft. Det holder til tider hårdt, men det er bare så lækkert når man begynder at kunne se og mærke de færre kilo.
Held og lykke med det! 🙂
Mia:
Jeg er faktisk ikke så meget til æblemost, men det kunne være jeg skulle prøve igen. Jeg arbejder jo på Rynkeby, så det burde være til at finde noget ordentligt:-)
Fra H-T:
Dejligt med opbakning!
Ida:
Stort tillykke med det flotte vægttab.
Blev nysgerrig og måtte lige finde dine "taber-indlæg" på din blog. Det lyder til at vi griber det an på samme måde.
Det kunne da være super med en opdatering:-)
Tak tak 🙂
Ja, jeg tror også vi har samme idé om hvordan det skal gøres. Puha, nu puster du til min dårlige samvittighed :p – jeg bør nok komme med en opdatering snart ja..
Jeg vil gerne følge med og støtte op så godt jeg kan. Jeg har selv været igang med kur i 2 uger nu, kører hovedsageligt efter South Beach principperne. Jeg tog en del på sidst jeg var gravid for snart 4 år siden og nogle af kiloene sidder stadig tilbage, de skal væk nu! 🙂
Gud hvor pudsigt!!! Jeg var engang rigtig entusiastisk læser af din blog, men fordi min PC pludselig brød sammen og jeg fik en ny, forsvandt alle mine "favoritter". Og nu når jeg endelig har fundet dig igen, har du pludselig en lille bebs (TILLYKKE!). Dengang jeg stoppede med at læse med, var du nok kun en 3-4 mdr. henne. Ej hvor sjovt! Jeg er i hvertfald med igen på en læser, FYI! Heheh
God aften.
Vh. Cæcilie Sofie
http://somethingsalt.blogspot.com
Guapizimo:
Så kan vi heppe på hinanden:-)
Cæcilie Sofie:
Velkommen tilbage! Ja, der er sket noget det sidste stykke tid:-)
Jeg var lige forbi din blog, og er nu også fast læser!