Jeg er snart helt fortrolig med mine nye kostvaner. Det sidder lige som bare på rygraden at vælge noget fra og at vælge noget andet til. Jeg kan mærke at jeg er kommet over min trang til at småsnacke om aftenen foran fjernsynet og til at drikke sodavand ved samme lejlighed. Jeg har dog stadig lyst til noget sødt i perioder (det kender alle kvinder vel?;-o), og her er mørk chokolade min redning. Et par stykker af det kan som regel stille min sliktrang. Mht. sodavanden, så drikker jeg nu helst kun light/zero/free. Det var ikke noget, som jeg troede var muligt for bare 6 uger siden, for almindelig Faxe Kondi var mit drug. Jeg kunne næste ikke leve uden, og var kendt for at drikke det tit. Men nu er jeg altså ovre min trang, og savner det faktisk slet ikke så meget, som jeg havde forventet.
Morgenmaden har jeg også fået mere styr på. Min favorit på hverdagsmorgener er (vanilje)skyr med chiafrø og hindbær. Men jeg har også spist både knækbrød og et par af disse “boller”. Det er også dem, jeg har puttet flødeost, laks og avocado på på billedet. Det udgjorde en super velsmagende frokost. I weekenderne er det stadig mest æg (og bacon) til morgenmad.
Vægttab i denne uge er 0,9 kg.
Flot
Tak;-)
Tillykke med vægttabet, synes det er sejt af dig med to små børn og fuldtids job. Jeg synes også man kunne se det på det sidste billede du postede, hvor mange kg har du smidt i alt?
Tak. Det er benhård prioritering at få tid til mig selv, men det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid. Kan mærke at jeg får energi af at fokusere mere på mig selv, og af at tabe mig. Jeg har smidt knap 6 kg, og det begynder at kunne mærkes på tøjet. Bukserne sidder noget løsere om mave og hofter.
Jamen, det kører jo for dig 🙂 Godt gået!
Ja, det går heldigvis stadig den rigtige vej. Men der er jo også noget at tage af;-)