Jeg har nået en vigtig milepæl! Nemlig at tabe 10 kg. 10 f***ing kilo!!! På lige over 3 måneder. Jeg er så stolt af mig selv, og tør godt indrømme at jeg græd lidt, da jeg trådte op på badevægten og så tallet lørdag morgen. Jeg er så hamrende glad for min nye krop, og kan mærke at jeg bliver i bedre og bedre humør når bukserne efterhånden må lægges væk, fordi de er blevet for store, og der må indkøbes nye i en mindre størrelse! Jeg tror jeg har tabt mig mest lige på maven, men jeg skal snart have målt mig igen, så jeg kan se hvad der er sket rent centimetermæssigt. Og der er vist også sket en del i ansigtet. Men det er altid svært at se selv. På plussiden kan også nævnes at jeg ikke er nær så oppustet efter jeg har skåret al stivelse væk fra min kost. Og min hud er faktisk også blevet flottere?!
Nogle tænker nok; hvorfor tabte hun sig ikke før sit bryllup? Svaret er helt ærligt; jeg har ikke haft overskud. Det personlige overskud pga. børn, job, husholdning osv. har været ret presset siden Anton (og ja, vel også Sofia) kom til verden, og først i sommers kom den frie følelse snigende tilbage. Jeg begyndte at mærke, at jeg også havde energi til at gøre noget for mig selv, og jeg kunne mærke at jeg var flov over bare at have ladet stå til rent krops- og vægtmæssigt. Jeg ville jo på ingen måde ende som en fed mor, der kun kunne sidde i sofaen. Mentalt brugte jeg nok et par måneder til at fundere over, hvordan jeg skulle gribe det hele an, og 1/8-14 blev tilfældigvis dagen hvor jeg fik nok af overskydende hud og kilo. Jeg har mange gange før prøvet at tabe mig – og har også gjort det – så jeg var klar over at det ikke skulle være et quick fix, men en langvarig løsning. Jeg er derfor heller ikke hoppet på nogen speciel kur. Jeg skeler dog lidt til LCHF, fordi der netop er mange gode alternativer til hvis man vil undgå stivelse. Jeg spiser dog ikke særligt meget mættet fedt, så en LCHF’er er jeg vist ikke. Jeg har skåret gevaldigt ned på slik og chips, ja faktisk har jeg vel kun rørt det et par gange siden august, og sød sodavand drikker jeg helst heller ikke. Jeg kan stadig godt drikke kunstigt sødet, men undgår det også helst. Dog kan jeg godt have lyst til noget sødt en gang i mellem, og så stiller et glas Pepsi Max altså lige den værste trang! Hvis jeg er sliksulten, så er det for det meste mørk chokolade. Gerne over 80%. Det bliver man alligevel så tør af i munden hvis man kværner en plade, så det kan jeg godt holde på et fornuftigt niveau. I denne weekend fik jeg endelige taget mig sammen til at prøve dadel-choko-kage, og det kan varmt anbefales. Opskriften skal nok komme på snart.
Vægttab denne uge er 2 kg.
Hvor er det sejt
Hvor er det sejt
Mange tak:-)
Hvor er du bare mega sej – kæmpe klap på skulderen herfra! 🙂
Tak. Dejligt at være nået så langt!
STORT tillykke – det er SÅ flot gået 🙂
Tak, søde Lisbet. Nu tager jeg lige 5 kg mere:-)
Respekt! men ved jo du kan, så hepper på dig 🙂
Tak;-)
Yes, hvor er du god, mega godt gået!
Jeg takker og nejer og bukker:-)
Hvor er du bare sej!! Godt gået:-)
Jeg tror også mest på kostomlægning/sund fornuft:-)
Jeg har brugt madlog rigtig meget og er begyndt at skære rigtig meget ned på fx pasta, kartofler, ris, brød:-) Lidt lchf agtigt men bliver aldrig fuldt ud lchf’er 🙂
Tak. Og i lige måde. Så lige på instagram, hvor mange kilo, du har tabt. Virkelig sejt!!
Jeg bruger nemlig også min sunde fornuft. Jeg ved fx godt hvorfor jeg er blevet tyk. For meget sodavand – alle ugens dage. Så det er skåret væk, og så går jeg også uden om det samme som dig. Det virker åbenbart på min krop:-)