Jeg ved godt at der kommer mange madbilleder for tiden, så stop mig lige, hvis det bliver for meget;-). Jeg kan dog selv godt lide at blive inspireret af andres billeder, så derfor får I nu et indblik i min faktisk knapt så kreative madpakke. Men den holder mig mæt, og derfor må den jo kunne noget.
For det meste har jeg rester fra aftensmaden med til frokost. Men nogle dage har vi spist op, og så må jeg jo tænke alternativt hvis jeg gerne vil springe kantines slatne salatbar over. Denne dag består madpakken egentlig bare af rester fra køleskabet, men den indeholder alt det, jeg gerne vil spise i løbet af en arbejdsdag. Der er fisk i form af tun rørt med en smule creme fraiche, masser af blegselleri og en avocado for at få lidt sund fedt. Mandlerne er er til når den lille sult melder sig i løbet af formiddagen og eftermiddagen. Når man arbejder på en juicefabrik ville det jo være oplagt at hente en kold juice i køleskabet, men jeg prøver også at passe på kalorierne, og her er juice på trods af kun naturligt frugtsukker ikke bedre end en cola. En håndfuld mandler kan tilfredsstille mig, når kollegaerne slubrer lækker juice og varm kakao, eller indtager et stykke eftermiddagskage.
Og så lige til et dilemma! Jeg synes selv jeg lever sundt, og har ikke ændret synderligt på mine madvaner de sidste 5 måneder. Alligevel har jeg ikke tabt mig ret meget siden midten af november. Faktisk er der “kun” røget 2 kilo siden da. Jeg er klar over at vægttabet nok ville stilne lidt af, men jeg havde ikke håbet at det gik helt i stå. De første 10 kg røg jo på 3 måneder. Har I nogle gode idéer til at kickstarte det eller skal jeg bare have tålmodighed?
Denne weekend bliver virkelig en prøvelse rent madmæssigt. Søndag holder vi nemlig fødselsdagsbrunch for Anton, og selvom der er masse af ting at mæske sig i, så bliver det svært at undgå de koldhævede boller og de snaskede kanelsnegle.
Du skal igang med motionen. Så ryger der flere kg af. Ved godt at du allerede nu er aktiv, men du skal lave noget mere.
Har du evt overvejet en personlig træner? Det har jeg nemlig overvejet. Men det kan være svært når man både har fuldtidsarbejde og 2 mindre børn. Men det bør kunne lade sig gøre med planlægning og hvis manden er indstillet på at lave lidt mere selv (når du tager afsted)
Du har nok ret. Kan desværre ikke presse mere motion ind pt. Har ellers haft kig på en personlig træner, men jeg kan simpelthen ikke finde tiden til det. Vi har hver især aktiviteter alle ugens dage, så jeg vil køre sur i det:-(
måler du stadig centimeter? Der kan vel godt ryge centimeter af kroppen, uden vægten følger med… Ellers tror jeg du skal have tålmodighed og så kommer der lige pludselig et spring igen 🙂
Jeg måler stadig, men har ikke målt de sidste par måneder. Jeg må tjekke målene snart:-)